વિવિધ હેતુઓ માટે શ્રેષ્ઠ પ્રતિકાર બેન્ડ્સ

જો તમે ફિટ અને ટોન અપ કરવા માંગો છો, તો રેઝિસ્ટન્સ બેન્ડ્સ એ હાથ પર રાખવા માટેનું સંપૂર્ણ કસરતનું સાધન છે. શ્રેષ્ઠ પ્રતિકારક બેન્ડ્સ તમે તમારા હાથને ટોન કરવા માંગો છો, તમારી તાકાત વધારવા માંગો છો અથવા તમારી એકંદર ફિટનેસમાં સુધારો કરવા માંગો છો, રેઝિસ્ટન્સ બેન્ડ્સ તમને તમારા સુધી પહોંચવામાં મદદ કરી શકે છે. ગોલતમે તેનો ઉપયોગ વિવિધ વર્કઆઉટ્સ માટે કરી શકો છો, વજન તાલીમથી લઈને મશીન વર્કઆઉટ્સ સુધી, અને તમે તમારી વ્યક્તિગત જરૂરિયાતોને અનુરૂપ તમારી દિનચર્યાને અનુરૂપ બનાવી શકો છો.અમે વિવિધ હેતુઓ માટે શ્રેષ્ઠ પ્રતિકાર બેન્ડની સૂચિ તૈયાર કરી છે અને તમે તમારી જરૂરિયાતો માટે યોગ્ય હોય તે પસંદ કરી શકો છો.

શ્રેષ્ઠ પ્રતિકાર બેન્ડ વિવિધ પ્રકારો અને કદમાં આવે છે, અને સંપૂર્ણ એક તમે પસંદ કરો છો તેના પર નિર્ભર રહેશે.લૂપ રેઝિસ્ટન્સ બેન્ડ્સ, સ્ટ્રેટ રેઝિસ્ટન્સ બેન્ડ્સ અને હાઇબ્રિડ રેઝિસ્ટન્સ બેન્ડ્સ છે.પહેલાની ગતિશીલતા અને ખેંચવાની કસરતો માટે આદર્શ છે.પરંતુ તેમની પાસે હેન્ડલ્સ ન હોવાને કારણે, તેઓ તાકાત અને શરીરના નીચલા કસરત માટે શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ નથી.બાદમાં લૂપ સામગ્રીથી બનેલા છે, અને કદમાં ભિન્ન હોઈ શકે છે.નાના લૂપ બેન્ડ લેગ લૂપિંગ માટે આદર્શ છે, જ્યારે મોટા લૂપ બેન્ડ શોલ્ડર સ્ક્વોટ્સ અને પુલ-અપ્સ માટે શ્રેષ્ઠ છે.

મોટાભાગના પ્રતિકારક બેન્ડમાં તણાવના વિવિધ સ્તરો હોય છે.કેટલાકમાં ભિન્ન પ્રતિકાર સ્તરો હોય છે જે જેમ જેમ તમે મજબૂત બનશો તેમ તેમ વધે છે.શ્રેષ્ઠ પ્રતિરોધક બેન્ડની બીજી મહત્વની વિશેષતા એ સ્તરોની સંખ્યા છે.જો તમે હળવા કસરતો કરવા માંગતા હો, તો સૌથી નીચા સ્તર સાથે જાઓ, જ્યારે ઉચ્ચતમ સ્તર ભારે વર્કઆઉટ દિનચર્યાઓ માટે યોગ્ય છે.જો તમને જરૂર હોય તો તમે પ્રતિકારને બમણો અથવા ત્રણ ગણો પણ કરી શકો છો.જો તમે રેઝિસ્ટન્સ બેન્ડ માટે નવા છો, તો વધુ પડતા ટેન્શનવાળા લોકોને ટાળવાનો પ્રયાસ કરો.

છેલ્લે, તમારે બેન્ડ બનાવવા માટે વપરાતી સામગ્રી પર વિશેષ ધ્યાન આપવું જોઈએ.નેચરલ લેટેક્ષ બેન્ડ સિન્થેટીક કરતા વધુ સારી પસંદગી છે.જો ખોટી રીતે સંગ્રહિત કરવામાં આવે તો કુદરતી લેટેક્સ બેન્ડ બરડ બની શકે છે.બાદમાં માટે જવું શ્રેષ્ઠ છે.જો કે, તમારે ધ્યાન રાખવું જોઈએ કે કુદરતી લેટેક્સ બેન્ડ ફાટી શકે છે, અને જ્યારે અયોગ્ય રીતે સંગ્રહિત કરવામાં આવે ત્યારે સિન્થેટીક બેન્ડ પણ સરળતાથી તૂટી શકે છે.ભલે તમે શિખાઉ છો કે અદ્યતન રમતવીર, તમને આરામદાયક અને ટકાઉ સેટનો લાભ મળશે.

રેઝિસ્ટન્સ બેન્ડ્સ માટેનો બીજો વિકલ્પ આકૃતિ-આઠ બેન્ડ છે.આ બેન્ડ્સ તેમની ક્લોઝ્ડ-લૂપ ડિઝાઇન દ્વારા દર્શાવવામાં આવે છે અને તે નાના હોય છે.તેઓ સિંગલ પીસ તરીકે વેચાય છે અને તેમાં 12 પાઉન્ડ જેટલો પ્રતિકાર હોઈ શકે છે.NQ SPORTS ફિગર-8 બેન્ડમાં લેટેક્સ ટ્યુબ બેન્ડ અને સોફ્ટ ફોમ હેન્ડલ્સ છે.તેઓ વિવિધ પ્રતિકાર સ્તરોમાં ઉપલબ્ધ છે, અને સમીક્ષકોએ આ વિકલ્પની પ્રશંસા કરી છે.પસંદ કરવા માટે અન્ય ઘણા વિકલ્પો છે, પરંતુ તમે NQ SPORTS ફિગર-8 બેન્ડ સાથે ખોટું ન કરી શકો.

શ્રેષ્ઠ પ્રતિરોધક બેન્ડ લેટેક્ષ સામગ્રીથી બનેલા હોય છે અને વિવિધ સ્તરોની તીવ્રતા દર્શાવવા માટે કલર-કોડેડ હોય છે.જો તમે પ્રતિકારક તાલીમ માટે નવા છો, તો ઓછી તીવ્રતાના સ્તરોથી પ્રારંભ કરો અને ઉચ્ચ સ્તરો સુધી તમારી રીતે કામ કરો.વધારાના પ્રકાશથી લઈને વધારાના ભારે સુધી વિવિધ પ્રકારના પ્રતિકારક બેન્ડ ઉપલબ્ધ છે અને સામગ્રી પર્યાવરણને અનુકૂળ અને બાયોડિગ્રેડેબલ છે.તમે હેન્ડલ્સ અને એન્કર સાથે પ્રતિકારક બેન્ડ પણ ખરીદી શકો છો.આ તમને તમારી પસંદગીઓના આધારે તમારા વર્કઆઉટ્સને કસ્ટમાઇઝ કરવાની મંજૂરી આપશે.