બોક્સિંગ એ એક લડાયક રમત છે જેમાં અપાર શારીરિક શક્તિ, ચપળતા અને સહનશક્તિની જરૂર હોય છે.તે એક રમત છે જે શિસ્ત, સમર્પણ અને મજબૂત માનસિકતાની માંગ કરે છે.પરંતુ બોક્સિંગની રમતમાં ખૂબ જ શારીરિક શ્રમ જરૂરી છે.તેથી બોક્સરોએ તેમની સલામતી અને સ્વાસ્થ્ય પર ધ્યાન આપવું જોઈએ.બોક્સિંગમાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ રક્ષણાત્મક ગિયર બોક્સિંગ પાટો છે.આ નિબંધ નું મહત્વ સમજાવશેબોક્સિંગ પાટો, તેમનો ઇતિહાસ, તેમના પ્રકારો અને તેનો ઉપયોગ કરવાની યોગ્ય રીત.
બોક્સિંગ પટ્ટીઓનો ઇતિહાસ
લડાયક રમતોમાં હેન્ડ રેપ અથવા પટ્ટીનો ઉપયોગ સદીઓ જૂનો છે.પ્રાચીન સંસ્કૃતિઓ, જેમ કે ગ્રીક અને રોમનો, લડાઇ દરમિયાન તેમના હાથને બચાવવા માટે ચામડાના પટ્ટાઓનો ઉપયોગ કરતા હતા.પરંતુ 19મી સદીના અંત સુધી આધુનિક બોક્સિંગ પાટો રજૂ કરવામાં આવ્યો ન હતો.જ્હોન એલ. સુલિવાન એક પ્રખ્યાત બેર-નકલ બોક્સર છે.તેમને બોક્સિંગમાં પટ્ટીના ઉપયોગને લોકપ્રિય બનાવવાનો શ્રેય આપવામાં આવે છે.તેણે હાથના રક્ષણની જરૂરિયાતને ઓળખી.અને તેણે ઝઘડા પહેલા હાથ લપેટવા માટે કાપડની પટ્ટીઓનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કર્યું.
બોક્સિંગ પટ્ટીઓનું મહત્વ
બોક્સિંગ પટ્ટીઓ ઘણા હેતુઓ પૂરા પાડે છે, જે તમામ બોક્સરની સુરક્ષા અને પ્રદર્શનમાં ફાળો આપે છે.પ્રથમ, તેઓ કાંડા અને હાથને ટેકો અને સ્થિરતા પ્રદાન કરે છે.પંચની પુનરાવર્તિત અસર સાંધા અને અસ્થિબંધન પર તાણ લાવી શકે છે.જેથી મચકોડ અથવા અસ્થિભંગ જેવી ઇજાઓ થાય છે.પટ્ટીઓ કાંડાને સ્થિર કરવામાં મદદ કરે છે અને હાથને વધારાનો ટેકો આપે છે.અને આવી ઇજાઓનું જોખમ ઘટાડે છે.
બીજું, બોક્સિંગ પટ્ટીઓ નકલ્સ અને મેટાકાર્પલ હાડકાંને સુરક્ષિત કરે છે.પંચ દરમિયાન સંપર્કના આ પ્રાથમિક બિંદુઓ છે.જો યોગ્ય સુરક્ષા વિના, તેઓ અસ્થિભંગ અને ઉઝરડા માટે સંવેદનશીલ હોય છે.પટ્ટીઓ ગાદી તરીકે કામ કરે છે, અસરને શોષી લે છે.તેઓ બળને સમગ્ર હાથ પર વધુ સમાનરૂપે વિતરિત કરી શકે છે.આ માત્ર બોક્સરના હાથને જ રક્ષણ આપે છે પરંતુ લાંબા ગાળાના નુકસાનનું જોખમ પણ ઘટાડે છે.
બોક્સિંગ પાટોના પ્રકાર
બજારમાં વિવિધ પ્રકારની બોક્સિંગ પટ્ટીઓ ઉપલબ્ધ છે.દરેક બોક્સિંગ પટ્ટીની પોતાની આગવી વિશેષતાઓ અને લાભો છે.સૌથી સામાન્ય પ્રકારોમાં પરંપરાગત આવરણ, જેલ આવરણ અને મેક્સીકન-શૈલીના આવરણોનો સમાવેશ થાય છે.
પરંપરાગત આવરણ કપાસ અથવા કપાસ અને કૃત્રિમ સામગ્રીના મિશ્રણથી બનેલા હોય છે.તે ફેબ્રિકની લાંબી પટ્ટીઓ છે જે હાથ અને કાંડાની આસપાસ ચોક્કસ પેટર્નમાં લપેટી છે.આ આવરણ ઉત્તમ આધાર પૂરો પાડે છે અને અત્યંત વૈવિધ્યપૂર્ણ છે.બોક્સરને તેમની પસંદગી અનુસાર ચુસ્તતાને સમાયોજિત કરવાની મંજૂરી આપવી.
જેલ રેપ્સ એ પૂર્વ-રચિત આવરણ છે જેમાં જેલ પેડિંગ હોય છે.તેઓ મૂકવા માટે ઝડપી અને સરળ છે.તેઓ કલાપ્રેમી બોક્સર અથવા જેઓ સગવડ પસંદ કરે છે તેમની વચ્ચે લોકપ્રિય પસંદગી છે.જેલ રેપ્સ સારી સુરક્ષા પ્રદાન કરે છે અને મર્યાદિત રેપિંગ કુશળતા ધરાવતી વ્યક્તિઓ માટે યોગ્ય છે.
મેક્સીકન-શૈલીના આવરણ તેમની સ્થિતિસ્થાપકતા અને લવચીકતા માટે જાણીતા છે.તેઓ ખેંચી શકાય તેવી સામગ્રીથી બનેલા છે જે હાથ અને કાંડાના આકારને અનુરૂપ છે.મેક્સીકન-શૈલીના આવરણ એક સ્નગ ફિટ અને ઉત્તમ સપોર્ટ પૂરો પાડે છે.અને તેઓ વ્યાવસાયિક બોક્સરોમાં પ્રિય છે.
બોક્સિંગ પટ્ટીઓનો યોગ્ય ઉપયોગ
સૌથી વધુ રક્ષણ અને અસરકારકતા સુનિશ્ચિત કરવા માટે બોક્સિંગ પટ્ટીઓનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે.નીચેના પગલાં તમારા હાથને વીંટાળવાની યોગ્ય રીતની રૂપરેખા આપે છે:
1. તમારા અંગૂઠાની આસપાસ પટ્ટીનો લૂપ મૂકીને પ્રારંભ કરો.આ રેપિંગ પ્રક્રિયા દરમિયાન પટ્ટીને સ્થાને સુરક્ષિત કરશે.
2. તમારા કાંડાની આસપાસ પટ્ટીને ઘણી વખત લપેટો, પરિભ્રમણને કાપી નાખ્યા વિના સ્નગ ફિટની ખાતરી કરો.
3. તમારા અંગૂઠાના પાયાની આસપાસ પાટો લપેટીને આગળ વધો.પછી તમારા હાથની પાછળની બાજુએ, અને છેલ્લે તમારી નકલ્સની આસપાસ.પાછલા સ્તરને પટ્ટીની લગભગ અડધી પહોળાઈથી ઓવરલેપ કરવાની ખાતરી કરો.
4. નકલ્સને વીંટાળ્યા પછી, તમારા કાંડા અને હાથની આસપાસ પટ્ટી લપેટીને ચાલુ રાખો.જ્યાં સુધી તમે પટ્ટીની સમગ્ર લંબાઈનો ઉપયોગ ન કરો ત્યાં સુધી આ પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તિત કરો.
5. એકવાર તમે પટ્ટીના અંત સુધી પહોંચો.તમારે તેને પહેલાના સ્તરની નીચે ટકીને અથવા હૂક-એન્ડ-લૂપ ક્લોઝરનો ઉપયોગ કરીને તેને સ્થાને સુરક્ષિત કરવું જોઈએ.
નિષ્કર્ષ
બોક્સિંગ પાટો એ રક્ષણાત્મક ગિયરનો આવશ્યક ભાગ છે જેના પર દરેક બોક્સરે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જોઈએ.તેઓ હાથ અને કાંડાને ટેકો, સ્થિરતા અને રક્ષણ પૂરું પાડે છે.અને તેઓ ઇજાઓનું જોખમ ઘટાડી શકે છે અને પ્રદર્શનમાં વધારો કરી શકે છે.સમૃદ્ધ ઇતિહાસ અને ઉપલબ્ધ વિવિધ પ્રકારો સાથે, બોક્સરો પાસે પસંદગી માટે વિકલ્પોની વિશાળ શ્રેણી છે.જો કે, સૌથી વધુ અસરકારકતા સુનિશ્ચિત કરવા માટે બોક્સિંગ પટ્ટીઓનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે.
પોસ્ટ સમય: જુલાઈ-19-2023