તમારે હિપ બેન્ડ વિશે શું જાણવું જોઈએ?

હું એ કેવી રીતે પસંદ કરી શકુંહિપ બેન્ડ?

સૌ પ્રથમ, તમારે તેની ગુણવત્તા ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર છેહિપ બેન્ડ.આ એટલા માટે છે કારણ કે તે એવી વસ્તુ છે જેનો તમે નિયમિતપણે ઉપયોગ કરવા જઈ રહ્યા છો અને તે તમને લાંબા સમય સુધી ચાલશે.
બીજું, તમારે હિપ બેન્ડની સામગ્રીને ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર છે.તમારે એવા હિપ બેન્ડની શોધ કરવી જોઈએ જે અંદરથી નોન-સ્લિપ ફીચર ધરાવે છે.આ રીતે, તમે એ સુનિશ્ચિત કરી શકશો કે તમે વર્કઆઉટ કરતી વખતે તમારી જાતને લપસી અથવા તાણ ન કરો.તમે એ પણ સુનિશ્ચિત કરવા માંગો છો કે સામગ્રી એલર્જીક નથી અને પહેરવામાં આરામદાયક છે.આ રીતે જ્યારે તમે ખસેડો ત્યારે તે તમારી સાથે રહેશે અને તેમાં સારી માત્રામાં લવચીકતા રહેશે.
ત્રીજે સ્થાને, તમારે કદ અને પ્રતિકાર સ્તરને ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર છેહિપ બેન્ડ.તમારે તમારા વાસ્તવિક સ્તરના આધારે યોગ્ય કદ અને પ્રતિકાર પસંદ કરવો જોઈએ.સામાન્ય રીતે કહીએ તો, હિપ બેન્ડનું કદ 13 ઇંચથી 16 ઇંચ કે તેથી વધુ હોય છે.તમારી પસંદગી તમારા વજનને અનુરૂપ હોવી જોઈએ.ઉદાહરણ તરીકે, 120 પાઉન્ડ અથવા તેનાથી ઓછું વજન, 13-ઇંચના હિપ બેન્ડને નાનું કદ ગણવામાં આવે છે.આનો પ્રતિકારહિપ બેન્ડ15 થી 25 પાઉન્ડની વચ્ચે છે.