-
2021 (39મી) ચાઇના સ્પોર્ટ્સ એક્સ્પો શાંઘાઈમાં ભવ્ય રીતે ખુલ્યો
19મી મેના રોજ, 2021 (39મી) ચાઇના ઇન્ટરનેશનલ સ્પોર્ટિંગ ગુડ્સ એક્સ્પો (ત્યારબાદ 2021 સ્પોર્ટ્સ એક્સ્પો તરીકે ઓળખવામાં આવે છે) નેશનલ કન્વેન્શન એન્ડ એક્ઝિબિશન સેન્ટર (શાંઘાઇ) ખાતે ભવ્ય રીતે ખુલ્લું મુકવામાં આવ્યું હતું. 2021 ચાઇના સ્પોર્ટ્સ એક્સ્પોને ત્રણ થીમ આધારિત પ્રદર્શન વિસ્તારોમાં વહેંચવામાં આવ્યો છે. ...વધુ વાંચો -
તે કેવી રીતે માત્ર એક નાનો પ્રતિકાર બેન્ડ છે-તમારા સ્નાયુઓને અન્ય કોઈની જેમ ધ્યાન પર ઊભા કરી શકે છે?
ગંભીરતાપૂર્વક, જર્નલ ઑફ હ્યુમન કાઇનેટિક્સમાં પ્રકાશિત થયેલા તાજેતરના સંશોધન અનુસાર, જ્યારે તમારા સ્નાયુઓને સક્રિય કરવાની વાત આવે ત્યારે પ્રતિકારક બેન્ડની તાલીમ એ વજન ઉપાડવા માટે એક "શક્ય વિકલ્પ" તરીકે દર્શાવવામાં આવ્યું છે.અભ્યાસના લેખકોએ અપર-બોડ દરમિયાન સ્નાયુ સક્રિયકરણની સરખામણી કરી...વધુ વાંચો
