-
ફેબ્રિક રેઝિસ્ટન્સ બેન્ડ્સ શા માટે આટલા મહાન છે
ફેબ્રિક રેઝિસ્ટન્સ બેન્ડ્સ બધા જ ફિટનેસ લેવલ માટે એક ઉત્તમ કસરત સાધન છે. તે સામાન્ય રીતે નોન-સ્લિપ હોય છે અને પગની કસરતોમાં ઉત્તમ પ્રતિકાર ઉમેરે છે. તે રબર બેન્ડ્સ કરતાં થોડા વધુ મોંઘા હોય છે, પરંતુ બહુ ઓછા. મોટાભાગના ફેબ્રિક રેઝિસ્ટન્સ બેન્ડ્સની કિંમત $10 પ્રતિ... ની વચ્ચે હોય છે.વધુ વાંચો -
રેઝિસ્ટન્સ સેટમાંથી સૌથી વધુ કેવી રીતે મેળવવું
બેન્ડ રેઝિસ્ટન્સ સેટ એ લોકો માટે એક ઉત્તમ રોકાણ છે જેઓ તેમના સ્નાયુઓ બનાવવા માંગે છે.બેન્ડ રેઝિસ્ટન્સ સેટ દરેક બેન્ડનું વજન એડજસ્ટેબલ છે, જે તેને મફત વજન માટે આદર્શ વિકલ્પ બનાવે છે. તમારી ફિટનેસ સ્તરને ધ્યાનમાં લીધા વિના, તમે તમારા છાતીને ટોન કરી શકશો...વધુ વાંચો -
રેઝિસ્ટન્સ બેન્ડ્સ - તેનો સુરક્ષિત અને અસરકારક રીતે ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો
રેઝિસ્ટન્સ બેન્ડ એ સ્થિતિસ્થાપક બેન્ડ છે જેનો ઉપયોગ તાકાત તાલીમ માટે થાય છે. તેનો ઉપયોગ વારંવાર શારીરિક ઉપચાર, હૃદય પુનર્વસન અને સ્નાયુઓની ઇજાઓમાંથી સ્વસ્થ થવા માટે થાય છે. ધીમે ધીમે શક્તિ ફરીથી બનાવીને, આ ઉપકરણો વ્યક્તિઓને બીમારી અને ઈજામાંથી સ્વસ્થ થવા માટે સક્ષમ બનાવે છે...વધુ વાંચો -
વિદ્યાર્થીઓ માટે કસરત ફિટનેસ
પ્રિન્સટનના ઘણા વિદ્યાર્થીઓ તેમના વ્યસ્ત સમયપત્રક સાથે સંઘર્ષ કરે છે અને તેમના જીવનમાં કસરતની તંદુરસ્તીને સામેલ કરવા માટે સમય શોધે છે. કસરતની તંદુરસ્તી યોગ્ય આયોજન અને શિસ્ત સાથે, કસરત તમારા મન અને શરીરને લાભ આપી શકે છે, અને અભ્યાસ કરતી વખતે તમને વધુ ઉત્પાદક બનાવી શકે છે. પણ...વધુ વાંચો -
જીમ ગુણવત્તા - જીમ ફ્લોર કેવી રીતે પસંદ કરવો
જીમની ગુણવત્તા નક્કી કરવામાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ પરિબળોમાંનું એક તેનું ફ્લોરિંગ છે.જીમની ગુણવત્તા તમારા ફ્લોર પર તમારી મનપસંદ રમત માટે યોગ્ય પરિસ્થિતિઓ હોવી જોઈએ અને તે બધા વપરાશકર્તાઓ માટે સ્વાગત અને આરામદાયક લાગે. એક સારો જીમ ફ્લોર શોક શોષક પ્રદાન કરે છે...વધુ વાંચો -
આવશ્યક યોગ સાધનો
યોગ સાધનોનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભાગ યોગા મેટ છે. તમે $10 થી ઓછી કિંમતે ફોમ અથવા લાકડાનો બ્લોક મેળવી શકો છો. કેટલાક લોકો વધુ સ્થિરતા માટે કોર્ક અથવા લાકડાના બ્લોક્સ પસંદ કરે છે. જે લોકોનો આધાર સાંકડો હોય છે તેનો ઉપયોગ બંને હાથ જમીન પર હોય તેવા પોઝ માટે કરી શકાય છે. કેટલાક લોકો પસંદ કરે છે ...વધુ વાંચો -
યોગા જીમ કસરતના ફાયદા
યોગા જીમ કસરત કાર્યક્રમ ફિટ રહેવા માટે એક ઉત્તમ રીત હોઈ શકે છે, પરંતુ તે પરંપરાગત ફિટનેસ પ્રોગ્રામ જેટલો અસરકારક નથી. યોગા જીમ કસરત યોગ વર્ગનું કોઈ સમયપત્રક હોતું નથી, પરંતુ તેના માટે ચોક્કસ સ્તરની ફિટનેસની જરૂર હોય છે. તમારે ચોક્કસ સમય માટે પ્રતિબદ્ધ રહેવાની જરૂર છે અને...વધુ વાંચો -
શોલ્ડર પેડ્સના વિવિધ પ્રકારો
ખભાના પેડના ઘણા પ્રકારો છે.ખભાના પેડના વિવિધ પ્રકારો કઠોર અને કાઠી આકારના હોય છે, તેમજ હળવા અને લવચીક હોય છે. આજના સંસ્કરણો સામાન્ય રીતે ફોમ, રિપ્રોસેસ્ડ કોટન ફીલ્ટ અને નોનવોવન પોલિએસ્ટર ફિલરમાંથી બનાવવામાં આવે છે. તેઓ ...વધુ વાંચો -
જીમ અને ફિટનેસ સેન્ટર્સ
સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારીનો ખ્યાલ જીમ અને ફિટનેસ સેન્ટરો પરના સાહિત્યનો એક લોકપ્રિય ભાગ રહ્યો છે, કારણ કે સ્વ-સુધારણા, નિયમન અને મૂલ્યાંકન પર ભાર નાટકીય રીતે વધ્યો છે. જીમ અને ફિટનેસ ફિટનેસ ઉદ્યોગના ઉદયથી આ વલણમાં વધારો થયો છે, પરંતુ ...વધુ વાંચો -
યોગા મેટ પસંદ કરવી
યોગ સાદડી એ રબરના કાર્પેટનો એક ટુકડો છે જેની નીચેનો ભાગ આસન પ્રેક્ટિસ દરમિયાન લપસી જવાથી બચવા માટે રચાયેલ છે. યોગની પ્રેક્ટિસનો ઉદભવ 1982 માં યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં થયો હતો, જ્યારે એન્જેલા ફાર્મર નામના યોગ શિક્ષકે સૌપ્રથમ આ ખ્યાલ રજૂ કર્યો હતો. તે શરૂઆતના દિવસોમાં, આ સ્ટિક...વધુ વાંચો -
યુનિવર્સિટી ફૂટબોલ શોલ્ડર પેડ્સ
વર્સીટી ફૂટબોલ શોલ્ડર પેડ્સ લાઇનબેકર્સ અને અન્ય ડિફેન્સિવ ખેલાડીઓ માટે મહત્તમ સુરક્ષા અને લવચીકતા પૂરી પાડવા માટે ડિઝાઇન કરવામાં આવ્યા છે. તે હળવા અને ટકાઉ છે, અને તે ઉચ્ચ સ્તરનું કવરેજ અને ગતિશીલતા પ્રદાન કરે છે. શોલ્ડર પેડ્સ પણ એટલા લવચીક હોવા જોઈએ કે ...વધુ વાંચો -
ચોરી વિરોધી મુસાફરી બેગ
જો તમે ટ્રિપ પર છો અને તમને ચિંતા છે કે તમારો સામાન ચોરાઈ જશે, તો તમારી પાસે એન્ટી થેફ્ટ ટ્રાવેલ બેગ હોવી જરૂરી છે. એન્ટી થેફ્ટ ટ્રાવેલ બેગ તમારી કિંમતી વસ્તુઓને ચોરોથી બચાવવા માટે ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળી ટ્રાવેલ બેગ પસંદ કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. આમાંની મોટાભાગની બેગમાં ડબલ...વધુ વાંચો
