-
શું તમે જાણો છો કે યોગ તમને કેવો અલગ અનુભવ આપી શકે છે?
શું તમે ક્યારેય તમારા શરીર અને મનથી અલગ અને અલગ અનુભવ્યું છે? આ એક ખૂબ જ સામાન્ય લાગણી છે, ખાસ કરીને જો તમે અસુરક્ષિત, નિયંત્રણ બહાર અથવા એકલતા અનુભવો છો, અને ગયા વર્ષે ખરેખર મદદ ન કરી હોય. હું ખરેખર મારા પોતાના મનમાં દેખાવા માંગુ છું અને મારા ... સાથે જોડાણ અનુભવવા માંગુ છું.વધુ વાંચો -
કયો સારો છે, લેટેક્સ રેઝિસ્ટન્સ બેન્ડ કે TPE રેઝિસ્ટન્સ બેન્ડ?
ઘણા વપરાશકર્તાઓ ધ્યેય દ્વારા બેન્ડ પસંદ કરે છે: પુનર્વસન અને ગતિશીલતા માટે હળવા, સંપૂર્ણ શરીરના કાર્ય માટે મધ્યમ અને પાવર મૂવ્સ માટે ભારે. સમજદારીપૂર્વક પસંદગી કરવામાં તમારી સહાય કરવા માટે, નીચેના વિભાગો પ્રકારો, તણાવ સ્તર, સલામતી અને જાળવણીની ચર્ચા કરે છે. ✅ શું ...વધુ વાંચો -
વજન ઘટાડવામાં હુલા હૂપની શું અસરો છે?
હુલા હૂપનો વ્યાસ આશરે 70-100 સેમી (28-40 ઇંચ) હોય છે, જે રમત, નૃત્ય અને કસરત માટે કમર, અંગો અથવા ગરદનની આસપાસ ફેરવવામાં આવે છે. સમજદારીપૂર્વક પસંદ કરવા માટે, હૂપના કદ અને વજનને તમારા કદ, કુશળતા અને ઉદ્દેશ્યો અનુસાર જોડો. હુલા હૂપ માર્ગદર્શિકા વિભાગો નીચે...વધુ વાંચો -
તમારા માટે અનુકૂળ હોય તેવો દોરડું કેવી રીતે પસંદ કરવો
આ લેખમાં વિવિધ સ્કિપિંગ દોરડાના ત્રણ મુદ્દા, તેમના ફાયદા અને ગેરફાયદા અને ભીડમાં તેમના ઉપયોગ વિશે સમજાવવામાં આવશે. વિવિધ સ્કિપિંગ દોરડા વચ્ચે સ્પષ્ટ તફાવત શું છે. 1: વિવિધ દોરડાની સામગ્રી સામાન્ય રીતે કપાસના દોરડા હોય છે...વધુ વાંચો -
બગીચામાં પાણીની કઈ નળી વધુ સારી છે?
ફૂલોને પાણી આપવાનું હોય, કાર ધોવાનું હોય કે ટેરેસ સાફ કરવાનું હોય, કોઈ પણ બગીચાની નળી એક્સપાન્ડેબલ નળી કરતાં વધુ સરળતાથી હેન્ડલ કરી શકાતી નથી. શ્રેષ્ઠ એક્સપાન્ડેબલ ગાર્ડન નળી ટકાઉ પિત્તળના ફિટિંગ અને લિકેજને રોકવા માટે જાડા આંતરિક લેટેક્સ સામગ્રીથી બનેલી હોય છે. પરંપરાગત... ની તુલનામાંવધુ વાંચો -
હિપ સર્કલ રેઝિસ્ટન્સ બેન્ડ વિશે શું?
રેઝિસ્ટન્સ બેન્ડ્સ ખૂબ જ લોકપ્રિય છે, અને તેના માટે સારા કારણો છે. તે સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગ, કન્ડીશનીંગ અને લવચીકતા વધારવા માટે ઉત્તમ છે. દરેક ફિટનેસ સ્તર અને બજેટ માટે આ સૌથી વધુ રેઝિસ્ટન્સ બેન્ડનો અંતિમ વપરાશ છે. રેઝિસ્ટન્સ બેન્ડ્સ ખૂબ જ...વધુ વાંચો -
કસરત કરવા માટે લેટેક્સ ટ્યુબ બેન્ડનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?
કસરત કરવાની ઘણી રીતો છે. દોડવું અને જિમ્નેશિયમ સારા વિકલ્પો છે. આજે આપણે કસરત કરવા માટે લેટેક્સ ટ્યુબ બેન્ડનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ. ચોક્કસ પગલાં નીચે મુજબ છે: 1. બંને હાથ ઊંચા લેટેક્સ ટ્યુબ બેન્ડને વાળવું, આ હલનચલન તમને વાળવાની મંજૂરી આપે છે જ્યારે...વધુ વાંચો -
દાન્યાંગ એનક્યુ સ્પોર્ટ્સ એન્ડ ફિટનેસ કંપની લિમિટેડ
દાનયાંગ એનક્યુ સ્પોર્ટ્સ એન્ડ ફિટનેસ કંપની લિમિટેડ, ચીનના દાનયાંગ શહેરના ફેંગ્સિયન ઇન્ડસ્ટ્રિયલ પાર્કમાં સ્થિત છે. અમારી પાસે 10 વર્ષનો અનુભવ છે અને સામાન્ય રીતે અમે યુએસએ, કેનેડા, ઓસ્ટ્રેલિયા, યુકે, જર્મની વગેરે 100 થી વધુ દેશોમાં નિકાસ કરીએ છીએ. અમે વ્યાવસાયિક લેટેક્સ ઉત્પાદનો અને ફિટનેસ ઉત્પાદનોના ઉત્પાદન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીએ છીએ. અમારી મે...વધુ વાંચો -
પ્રતિકારક બેન્ડને અસરકારક તાલીમ સાધન કેવી રીતે બનાવવું
પરંપરાગત વજન તાલીમ સાધનોની તુલનામાં, પ્રતિકાર બેન્ડ શરીરને એ જ રીતે લોડ કરતા નથી. પ્રતિકાર બેન્ડ શરીરને ખેંચાય ત્યાં સુધી ઓછો પ્રતિકાર ઉત્પન્ન કરે છે. જેટલો વધુ ખેંચાણ મૂકવામાં આવે છે, તેટલો વધારે પ્રતિકાર. મોટાભાગની કસરતોને વહેલા પ્રતિકારની જરૂર પડે છે, તેથી હું...વધુ વાંચો
